Cuadro de honor


 

En este lugar perdemos demasiado tiempo mirando hacia atrás, Camina hacia el futuro, abriendo nuevas puertas y probando cosas nuevas, se curioso… porque nuestra curiosidad siempre nos conduce por nuevos caminos. – Walt Disney

ESTUDIANTES EXCELENCIA ACADÉMICA  2020



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LA DONATÓN DE LOS PROFES DE LA SUCRE

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 ACTUALIDAD SUCRE

REFLEXION DE LA SEMANA - Semana del 4 al 8 de mayo 2020

¿Cómo mejorar la convivencia familiar en tiempos de contingencia? 

Al comienzo nos parece divertido, vemos una oportunidad para descansar de la rutina diaria. A medida que pasan los días, nos invade la incertidumbre sobre cuánto tiempo durará la medida. En casa, se mezclan los miedos y ansiedades de cada miembro del hogar, el estrés puede generar irritabilidad hacia las personas con las que vivimos, sentimientos de soledad y apatía, o cansancio por la inactividad. Es importante que, como familia, nos demos ese espacio para comprender la situación, hablarlo y buscar la manera de ayudarnos unos a otros, para ello, es necesario entender que cada persona enfrenta esta situación de una manera diferente. Reunimos aquí algunas recomendaciones para cuidar la salud emocional de los miembros del hogar y mejorar la convivencia:

 

  1. Identifiquemos qué es lo que más nos funciona. Para algunos, mantener una rutina parecida a la de la vida cotidiana los ayuda. A otros les funciona dedicarse a aquellas cosas que generalmente posponen porque, precisamente, siempre se quejan de falta de tiempo.
  2. Identificar los pensamientos que le generan malestar. Debemos recordar que mantener la cuarentena es algo que hacemos por el bien común.
  3. Mantener horarios para trabajar, descansar, asearse y comer; sobre todo porque cuando estamos en casa solemos comer de forma compulsiva y desordenada.
  4. Comunicarse de forma clara. Todos deben tener derecho a opinar y a preguntar, incluyendo niños y personas mayores.
  5. Escuchar al otro. Comunicarse para entender sus necesidades, no para reprocharle ideas o sentimientos.
  6. Hacer actividades juntos, como compartir una ronda de juegos de mesa, lecturas en grupo o la preparación de alguna receta nueva.
  7. Respetar los momentos de soledad. No podemos hacer todo juntos. Cada miembro del hogar tiene intereses que desea desarrollar, necesita espacios para relajarse, o incluso debe atender tareas de teletrabajo. 
  8. Aprovechar la oportunidad para hacer actividades que le gusten, pero a las que no puede dedicar mucho tiempo en su vida cotidiana. Por ejemplo, leer libros, ver películas o series, o hacer ejercicio.
  9.  Jugar con los niños, animarlos a hacer tareas escolares, incluirlos en actividades de la casa, invitándolos a participar de forma divertida

 

ACTIVIDADES DE LA SEMANA

Martes 5: Escribe en tu cuaderno cómo te has sentido durante este tiempo de cuarentena.

Miércoles 6: ¿Cuáles son las actividades con las que ayudas en el hogar? 

Jueves 7: ¿Qué actividades de esparcimiento compartes o te gustaría compartir con tu familia? 

Viernes 8: ¿Qué actividad nueva estás haciendo o te gustaría aprender a hacer?

 

 

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LA OPINIÓN DEL DÍA

 

El cuidado emocional durante la cuarentena

Por: Julián de Zubiría Samper

La humanidad está viviendo tiempos inéditos. El 91% de los niños y jóvenes del planeta están confinados en sus casas. Los salones de clase están cerrados para 1.650 millones de niños y jóvenes en el mundo. De ellos, 633 millones se preparan para retornar pronto a sus aulas. Lo harán gradualmente y usando complejas medidas de seguridad. Sin embargo, eso es algo que América Latina todavía no está en condiciones de realizar.

La gran mayoría de los padres temen contaminarse y perder sus empleos e ingresos. La incertidumbre nos agobia, porque no sabemos cuándo podremos volver a encontrarnos. Así mismo, los padres deben asumir, por lo menos en parte, la compleja tarea de los docentes: enseñar a pensar, leer, resolver conflictos y convivir. Ahora, con nuevos contenidos.

Todos nos damos cuenta del enorme peso que tiene el contexto en la vida emocional de los niños. Basta ver cómo llora un bebé que ingresa en un cuarto en el que otros pequeños están llorando o ver la risa que dibuja su cara, cuando reímos frente a ellos. Lo más importante en la vida de los niños es el juego. Aún así, tienen prohibido jugar. Desde aquel 16 de marzo cerraron todos los parques y las areneras, y no se les permite pisar las canchas de fútbol o tocar los pasamanos. La tristeza se acentúa al no poder contar con el consejo de sus profesores, ni tenerlos en frente para resolver dilemas, conflictos y preguntas. Tampoco pueden compartir con sus compañeros. Para complejizar el problema, durante la cuarentena se ha duplicado la violencia contra las mujeres en los hogares.

Contrario a lo que se ha dicho tantas veces, no es cierto que el virus afecte a todos por igual. En el Reino Unido, por ejemplo, el Covid-19 está matando dos veces más a las personas en los barrios pobres. Más grave será en Colombia y la explicación es sencilla: los más pobres e informales no pueden guardar cuarentena, ni aislamiento y sus defensas biológicas, sistemas de salud y alimentos, son de menor calidad. Muy seguramente, los niños más golpeados y maltratados, en estos días, sean los que viven en hogares más humildes. La educación y las oportunidades también están especialmente mal repartidas en nuestro país.

Para continuar leyendo dirigete a https://www.elespectador.com/opinion/el-cuidado-emocional-durante-la-cuarentena-columna-917733

 


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LA INSTITUCION EDUCATIVA ANTONIO JOSE DE SUCRE, RECOMIENDA SEGUIR CADA UNA DE LAS INDICACIONES DE LOS ORGANISMOS DE SALUD Y DE ESA MANERA GANAREMOS LA BATALLA AL COVID - 19

 

 

 

 

 

El día lunes 28 de mayo por compensatorio de trabajo en jornada democrática electoral para elección de presidente, solo trabajaran los siguientes grupos: pre escolar 1 y 3, primero 1 y 3, segundo 4, tercero 2, cuarto 1 y 3, quinto 3. Mientras que los grupos de la básica secundaria y media que deben asistir son: séptimo 1 y 2,  octavo 1, 2 y 3, noveno 1, 2 y 3, undécimo 1 y 2. Todos los grupos en mención asistirán en la jornada de la mañana así:

·         Básica secundaria y media de 6:00 am - 12:00 m

·         Básica primaria  de 6:30 am -  12: 00 m

·         Pre escolar de 7:00 am  -  11:30 am

Además se les recuerda que los estudiantes del grado undécimo uno y dos trabajaran la jornada única en su horario habitual de 12:45 pm a 2:45 pm










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